胯下运球是篮球运球中的基本动作之一，对于提高球手的控球能力非常重要。下面是胯下运球的教学分解动作：1.准备姿势首先，站在篮球场上，双腿与肩同宽，下蹲姿势，膝盖稍微弯曲。身体保持平衡，双手伸直，握住篮...
堂玉 545 0 2024-06-18
