健康、环保、省钱的生活建议保持健康需要注意饮食和运动，以下是一些实际可行的建议：平衡饮食：每餐都吃到蔬菜、全谷物、蛋白质和健康的脂肪，控制盐和糖的摄入量。可以尝试使用较小的盘子控制食量，或将零食藏起...
睿僖 484 0 2024-07-16
