###健康1.**均衡饮食**：在观看在线直播时，确保你的饮食均衡，包括足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。避免边看边吃高糖、高脂肪的零食。2.**定时休息**：长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳和身体...
晨研 357 0 2024-07-16
