通过参与黄河电视台在线直播的培训，我深刻体会到了现代媒体技术的强大功能和广泛应用。培训中，我学习了直播流程的各个环节，包括前期准备、现场操作、后期编辑等，这些知识极大地丰富了我的专业技能。

在分析自身不足时，我发现自己在技术操作和应急处理方面有待提高。特别是在面对突发情况时，我缺乏足够的冷静和应变能力，这可能会影响到直播的质量和效果。

对于工作态度，我始终保持积极进取的心态，认为每一次的挑战都是成长的机会。我将以更加严谨的态度对待每一项任务，不断提升自己的专业水平。

为了改进这些不足，我计划采取以下措施：加强技术操作的练习，通过模拟各种直播场景来提高自己的实操能力；学习更多的应急处理知识，增强自己在面对突发事件时的应对能力；定期参与相关培训和研讨，不断更新知识体系，确保自己能够跟上行业的发展步伐。

这次培训不仅让我收获了宝贵的知识和技能，也让我认识到了自身的不足和提升空间。我将以此为契机，不断努力，为黄河电视台的在线直播工作贡献自己的力量。