考试目的

本考试大纲旨在评估青少年足球运动员在江苏苏宁足球俱乐部培训体系中的技能掌握程度，确保学员能够达到俱乐部设定的基础和进阶技能要求，为未来的职业足球生涯打下坚实基础。

考试内容

1. 技术技能

传球与接球：包括短传、长传、地面传球和空中传球。

控球：脚部、胸部、头部控球技巧。

射门：不同位置和角度的射门技巧。

盘带：快速盘带、变向盘带和对抗盘带。

防守：拦截、抢断和盯人防守。

2. 战术理解

位置感：理解不同位置的职责和战术要求。

团队协作：如何在比赛中与队友协作，包括进攻和防守时的配合。

比赛阅读：理解比赛节奏和对手战术，做出相应调整。

3. 体能测试

耐力：长跑和间歇跑测试。

速度：短跑和爆发力测试。

灵活性：敏捷性和柔韧性测试。

4. 心理素质

集中力：在比赛中保持高度集中。

抗压能力：在压力下保持技术稳定。

团队精神：积极融入团队，支持队友。

考试形式

1. 技术技能和战术理解：通过实际操作和模拟比赛进行评估。

2. 体能测试：按照标准化的体能测试程序进行。

3. 心理素质：通过观察和心理测试问卷进行评估。

评分标准

技术技能：根据完成动作的准确性、速度和效果评分。

战术理解：根据在比赛中的表现和战术执行情况评分。

体能测试：根据达到的标准和成绩评分。

心理素质：根据心理测试结果和教练观察评分。

考试时间

技术技能和战术理解：每项测试时间约为30分钟。

体能测试：每项测试时间约为15分钟。

心理素质：测试时间约为20分钟。

考试频次

每季度进行一次全面考试，以跟踪学员的进步和调整培训计划。

通过本考试大纲的实施，江苏苏宁足球俱乐部旨在培养出技术全面、战术理解深刻、体能优秀且心理素质过硬的青少年足球人才。