中考体育成绩通常会根据学校或地区的具体要求以及考试项目的完成情况来进行评分。一般来说，体育考试包括各种项目，比如短跑、跳远、引体向上、篮球运球、足球射门等。具体的分数构成可以根据学校或地区的规定有所不同，但一般会包括技能表现、体能测试和体育知识等方面的考核。

在技能表现方面，学生会根据各项运动项目的表现情况获得评分，比如短跑的起跑、加速、终点冲刺姿势是否标准，跳远的起跳、跳跃动作是否规范等。在体能测试方面，可能会包括仰卧起坐、立定跳远、引体向上等项目，学生完成的数量或距离会对成绩产生影响。体育知识也可能是考核的一部分，包括体育规则、运动常识等方面的问题。

对于学生而言，要想在体育考试中取得好成绩，就需要在平时注重体育锻炼，提高各项运动技能和体能水平。也要认真学习体育知识，了解各种运动项目的规则和要点。在考试前，可以通过模拟考试来检验自己的水平，并有针对性地进行练习和提高。另外，良好的心态和体育精神也很重要，要积极参与体育活动，享受运动带来的快乐，这样才能在考试中有更好的发挥。